M.K様 嬉しいファスティング報告 その3

たった1週間のファスティングですが

計画通りに実行出来たこと、最後までやり遂げたこと、加えて結果が出せたことが嬉しかったです。

それは自己満足なのかもしれません。

でも達成感がありました。

これからも健康第一で定期的に続けて行きたいと思います!

今朝はファスティング期間中にスプーン一杯飲んでいたフレックス・シード・オイルにレモンを合わせたドレッシングでサラダを食べました♪

そしてシャンディ麻布で購入したカフェイン無しのコーヒー♪ 香りが良くて美味しいです♪

美味しく健康的な食生活こそが、元気の源ですね!

美樹さんに、ありがとう~~♪感謝の気持ちでいっぱいです♪

                   M.K様より・・・

こちらこそよくがんばりましたね~~~♪ 嬉しい報告がいただけて、私もうれしいです!!! これからも、どんどん自分磨きしていきましょうね~~★☆松田

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