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    M.K様　嬉しいファスティング報告　その3

    たった1週間のファスティングですが、

    計画通りに実行出来たこと、最後までやり遂げたこと、加えて結果が出せたことが嬉しかったです。

    それは自己満足なのかもしれません。

    でも達成感がありました。

    これからも健康第一で定期的に続けて行きたいと思います！

    今朝はファスティング期間中にスプーン一杯飲んでいたフレックス・シード・オイルにレモンを合わせたドレッシングでサラダを食べました♪

    そしてシャンディ麻布で購入したカフェイン無しのコーヒー♪ 香りが良くて美味しいです♪

    美味しく健康的な食生活こそが、元気の源ですね！

    美樹さんに、ありがとう～～♪感謝の気持ちでいっぱいです♪

    　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｍ．Ｋ様より・・・

    こちらこそよくがんばりましたね～～～♪ 嬉しい報告がいただけて、私もうれしいです！！！ これからも、どんどん自分磨きしていきましょうね～～★☆松田

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