M.K様 嬉しいファスティング報告 その3

たった1週間のファスティングですが、

計画通りに実行出来たこと、最後までやり遂げたこと、加えて結果が出せたことが嬉しかったです。

それは自己満足なのかもしれません。

でも達成感がありました。

これからも健康第一で定期的に続けて行きたいと思います！

今朝はファスティング期間中にスプーン一杯飲んでいたフレックス・シード・オイルにレモンを合わせたドレッシングでサラダを食べました♪

そしてシャンディ麻布で購入したカフェイン無しのコーヒー♪ 香りが良くて美味しいです♪

美味しく健康的な食生活こそが、元気の源ですね！

美樹さんに、ありがとう～～♪感謝の気持ちでいっぱいです♪

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｍ．Ｋ様より・・・

こちらこそよくがんばりましたね～～～♪ 嬉しい報告がいただけて、私もうれしいです！！！ これからも、どんどん自分磨きしていきましょうね～～★☆松田