おはようございます！
本日ファスティング期２日目です！

最近の私は目覚めがあまり良くなかったのですが・・
今朝はスッキリ・爽快・むくみなが無い！！
明らかな違いです♪

今日までの結果

体重はマイナス1.5ｋｇですが、

体脂肪率がすでに2.5％。

ウエスト2ｃｍです♪
 

私の場合は何度かしているので、体重はそんなに変わりありませんが、
体脂肪率がすごい！まだまだ減ります！

普段スイーツが大好きなので余計にでしょうか？(^^♪笑

今朝も酵素と良質の水（きらりｅ）いただきました！
今日も昼・夜も一日酵素ときらりｅのみです。
オーガニックカフェインレス珈琲もきらりｅ沸かして飲んでいます！

今赤ちゃんの腸の状態まで戻しているので、カフェインは毒です！

ニコチン・アルコールもダメ！
こんな時の強い味方です♪

昨日少々の空腹感夕方ありましたが、そんな時は・・・

プラセン酵素を口寂しい時は飲みます。
すると空腹感は消えます♪

馴れもありますが、今回私は空腹感もなく過ごしています♪
 

今日もこれからお客様を笑顔でお迎えてして、がんばります！
皆様も良い一日を～☆

7日間ファスティングプログラム

日本酵素・水素医療美容学会　

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